A angústia é um nó muito apertado bem no meio do seu sossego

Você já esteve tão triste ou deprimido que sentiu um nó muito apertado no seu peito?

Saiba que sim, a angústia pode ocasionar uma série de desconfortos físicos! Esse desconforto pode ser descrito como  uma sensação de pressão, aperto, queimação ou peso no peito e pode variar de intensidade e duração.

Não se acostume com esses desconfortos! 

É importante observar o seu corpo para perceber se, além destes sintomas físicos, os sintomas psicológicos também estejam atrapalhando sua vida. Nesse contexto, a psicoterapia é a melhor maneira de contribuir com o seu bem-estar e proporcionar estratégias para lidar com esse sentimento e investigar as causas para a sua existência.

 

Cuide-se!